Fahry Septian Tetap Jaga Performa di Proliga Meski Berpuasa

Menurut Fahry, bergulirnya Proliga saat Ramadhan bukanlah persoalan.

Rep: Fitriyanto/ Red: Israr Itah

Foto: Istimewa

Fahry Septian Putratama

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Bulan suci Ramadhan tak menjadi halangan bagi pevoli andalan Medan Falcons Tirta Bhagasasi, Fahry Septian Putratama, untuk tetap menjaga performa di tengah padatnya kompetisi Proliga. Meski harus berpuasa, aktivitas latihan dan pertandingan tetap berjalan seperti biasa.

Fahry menuturkan, tidak ada perubahan signifikan dalam rutinitasnya selama Ramadhan. Liga tetap bergulir dan sebagai atlet profesional, ia berkomitmen untuk menjalankan tanggung jawabnya secara maksimal.

Baca Juga

Jaga Performa Ketika Berpuasa, Septian David Maulana Andalkan Susu Protein Saat Sahur

Cara Kapten Pelita Jaya Andakara Prastawa Berpuasa di Tengah Kompetisi IBL

7 Menu Sahur Terbaik Agar Tubuh Bugar Seharian Saat Puasa

“Aktivitas di bulan puasa seperti biasanya, tidak ada yang berubah karena liga juga masih berjalan. Jadi tetap melakukan rutinitas yang sama, hanya bangun lebih awal untuk sahur,” ujar Fahry saat dihubungi Republika.co.id, Kamis (19/2/2026).

Menurut Fahry, bergulirnya Proliga saat Ramadhan bukanlah persoalan. Ia menilai hal tersebut sebagai bagian dari profesionalisme atlet.

“Proliga tetap digelar waktu puasa sebenarnya tidak ada masalah, karena itu memang kewajiban kita. Di liga-liga luar juga banyak, walaupun negara Muslim, tetap digelar liganya,” katanya.

Dari sisi program latihan, Fahry menyebut tidak ada perubahan materi. Latihan fisik dan teknik tetap diberikan seperti hari-hari biasa, hanya waktu pelaksanaannya yang disesuaikan.

“Fitness dilakukan pada pagi hari, sedangkan teori di lapangan setelah berbuka puasa,” jelasnya.

Ikuti Whatsapp Channel Republika

ramadhan

proliga

atlet profesional

latihan fisik

nutrisi

medan falcons

performan olahraga

puasa

sahur

kemenangan tim